Jóga pro dospělé - začátečníci
Tyto lekce jógy jsou ideální pro začátečníky od 18 let. Probíhají jednou týdně a délka jedné lekce je 60 minut. Jóga pro začátečníky je vhodná pro všechny, kteří se chtějí protáhnout, zlepšit si flexibilitu, zapracovat na posílení svých svalů a pročistit hlavu. Patří do ní lekce s různými názvy, ale s jednotným cílem – vést hodinu tak, aby ji zvládl téměř každý. Je vedena v klidném tempu a vždy se cvičí nenáročně, zejména průpravné cviky s kratší výdrží. Každý cvičí s ohledem ke svým potřebám a schopnostem. Začněte svou cestu ke zdraví a pohodě. Lekce probíhají pod vedením zkušené lektorky Barbary Frenštátské.
Základní informace
Kód
152202
Název
Jóga pro dospělé - začátečníci
Místo konání
středisko Na Nábřeží
Hlavní vedoucí
Barbara Frenštátská
Věková skupina
18-99 let
Datum zahájení
16.09.2025
Datum ukončení
11.06.2026
Dny konání
ST 17:00-18:00
Volná místa
Volno
Rok
1 700 Kč
Přihlásit online Zpět